Sportpsychologie

Arbeitsschwerpunkte

FLOW / State of Excellence
Aktivierungstechniken
Entspannungstechniken
Visualisierungstechniken
Motivationsstrategien
Mentale Wettkampfvorbereitung,
Wettkampfbegleitung, Nachbetreuung
Angst und Nervosität
Depressionen
Konzentrationsschwierigkeiten
Comeback nach Sportverletzungen
Burnout im Leistungssport und der Weg zurück
(Sport-)Psychologische (Test-)Diagnostik
Narzissmus, Selbstwert und Empathie
Psychologische Beratung und Begleitung nach Traumata
Hyperaktivität im Leistungssport als Ressource
Physiologische Früh- oder Spätentwicklung
Ein Leben nach dem Leistungssport




Kostenloses Infogespräch

Dauer: bis zu 25 min.

Termine auf .



Sportpsychologische Zusammenarbeit

Dauer einer Einheit: 50 min.

Einheiten je Termin: 1, 1.5 oder 2 Eh.

Wettkampfbetreuung: halber oder ganzer Tag

Setting: Persönlich, Videotelefonie (verschlüsselt), Wettkampf

Erstgespräch: € 80.--
Eine Ermäßigung ist bei finanziellen Problemen möglich.

Verschwiegenheitspflicht
Ich bin bei anvertrauten Gesprächsinhalten und Geheimnissen zur Verschwiegenheit entsprechend dem österreichischen Psychologengesetz 2013 verpflichtet.






Fortbildungen

1. Fortbildung: Einführung in das mentale Training

Einführung in mentale Techniken und (sport-)psychologische Methoden

Themeninhalte:
Motivationstechniken und -strategien - Wie schaffe ich es mich langfristig zur Ausübung einer Sportart zu motivieren?
Bewegungsübungen
Entspannungstechniken zum Stressabbau
Körperwahrnehmungsübung
Erste mentale Übungen
Visualisierungstechniken

Zielgruppe: Sportler*innen, Sporteinsteiger*innen, Trainer*innen, Eltern, Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung)

Kursleiter: Mag. Dr. habil. Klemens Weigl

Termin: Freitag, 15. September 2023
Uhrzeit: 15:00 bis 20:15 Uhr mit Pausen
Einheiten: 6x 45 min.
Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt.
Teilnahmegebühr: € 150.-- inkl. aller Unterlagen und Verpflegung: Kaffee, Tee, Säfte, Wasser, Obst, Kuchen
Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise
Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen
Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus.
Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin. Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an.
Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung.

Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung

Anmeldung per E-Mail:

Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip".

Anmeldeschluss:
Mittwoch, 16. August 2023






2. Fortbildung: FLOW - State of Excellence

Einführung in mentale und sportpsychologische Aspekte und Faktoren von FLOW zur Umsetzung im Sport

Themeninhalte:
FLOW / State of Excellence
Zielsetzungstraining
Bewegungsübungen
Entspannungs- und Aktivierungstechniken
Visualisierungstechniken zur Leistungsoptimierung
Konzentrationsschwierigkeiten verstehen und Konzentration fördern
Emotionsregulation: Umgang mit Stress, Angst und Nervosität
Praktische Tipps zur mentalen Wettkampfvorbereitung

Zielgruppe: Sportler*innen, Trainer*innen, Eltern

Kursleiter: Mag. Dr. habil. Klemens Weigl

Termin: Samstag, 16. September 2023
Uhrzeit: 13:00 bis 18:15 Uhr mit Pausen
Einheiten: 6x 45 min.
Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt.
Teilnahmegebühr: € 150.-- inkl. aller Unterlagen und Verpflegung: Kaffee, Tee, Säfte, Wasser, Obst, Kuchen
Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise
Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen
Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus.
Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin. Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an.
Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung.

Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung

Anmeldung per E-Mail:

Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip".

Anmeldeschluss:
Mittwoch, 16. August 2023




Auf Anfrage (bitte mehrere Monate im Voraus) biete ich diese beiden und auf Wunsch auch andere Fortbildungen in Ihrem Verein, in Ihrer Schule oder in Ihrem Unternehmen an.




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Counseling, coaching, and workshops also in English

 



© Dr. habil. Klemens Weigl 2009 - 2023