FLOW / State of Excellence
Aktivierungstechniken
Entspannungstechniken
Visualisierungstechniken
Motivationsstrategien
Mentale Wettkampfvorbereitung,
Wettkampfbegleitung, Nachbetreuung
Angst und Nervosität
Depressionen
Konzentrationsschwierigkeiten
Comeback nach Sportverletzungen
Burnout im Leistungssport und der Weg zurück
(Sport-)Psychologische (Test-)Diagnostik
Narzissmus, Selbstwert und Empathie
Psychologische Beratung und Begleitung nach Traumata
Hyperaktivität im Leistungssport als Ressource
Physiologische Früh- oder Spätentwicklung
Ein Leben nach dem Leistungssport
Erstgespräch: € 80.--
Eine Ermäßigung ist bei finanziellen Problemen möglich.
Verschwiegenheitspflicht
Ich bin bei anvertrauten Gesprächsinhalten
und Geheimnissen zur Verschwiegenheit entsprechend dem österreichischen Psychologengesetz 2013 verpflichtet.
Fortbildungen
1. Fortbildung: Einführung in das mentale Training
Einführung in mentale Techniken und (sport-)psychologische Methoden
Themeninhalte:
Motivationstechniken und -strategien - Wie schaffe ich es mich langfristig zur Ausübung einer Sportart zu motivieren?
Einführung in Entspannungstechniken zur Regeneration - Übung
Einführung in Visualisierungstechniken - Übung
Narzissmus erkennen, Selbstwert und Empathie fördern
Emotionsregulation: Umgang mit Angst und Nervosität
Zielgruppe: Sportler*innen, Sporteinsteiger*innen, Trainer*innen, Eltern, Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung)
Termine: Freitag, 5. Mai 2023 bzw. Freitag, 15. September 2023 (die Fortbildung am 15. Sept. ist dieselbe wie am 5. Mai) Uhrzeit: 14:00 bis 19:00 Uhr Einheiten: 6x 45 min. Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt. Teilnahmegebühr: € 150.-- Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen Anmeldung: Bitte per E-Mail. Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip". Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus. Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin (z. B. Storno spätestens am Di, 2. Mai für Fr, 5. Mai). Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an. Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung. Vortragender: Mag. PD Dr. habil. Klemens Weigl Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung Anmeldung per E-Mail:
2. Fortbildung: FLOW - State of Excellence
Einführung in mentale und sportpsychologische Aspekte und Faktoren von FLOW zur Umsetzung im Sport
Themeninhalte:
FLOW / State of Excellence
Entspannungs- und Aktivierungstechniken - Übung
Visualisierungstechniken zur Leistungsoptimierung - Übung
Konzentrationsschwierigkeiten verstehen und Konzentration fördern
Praktische Tipps zur mentalen Wettkampfvorbereitung
Zielgruppe: Sportler*innen, Trainer*innen, Eltern
Termine: Samstag, 6. Mai 2023 bzw. Samstag, 16. September 2023 (die Fortbildung am 16. Sept. ist dieselbe wie am 6. Mai) Uhrzeit: 13:00 bis 18:00 Uhr Einheiten: 6x 45 min. Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt. Teilnahmegebühr: € 150.-- Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen Anmeldung: Bitte per E-Mail. Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip" Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus. Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin (z. B. Storno spätestens am Mi, 3. Mai für Sa, 6. Mai). Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an. Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung. Vortragender: Mag. PD Dr. habil. Klemens Weigl Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung Anmeldung per E-Mail:
Auf Anfrage (mehrere Monate im Voraus) biete ich diese beiden und auf Wunsch auch andere Fortbildungen in Ihrem Verein, in Ihrer Schule oder in Ihrem Unternehmen an.
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Counseling, coaching, and workshops also in English
