FLOW / State of Excellence
Aktivierungstechniken
Entspannungstechniken
Visualisierungstechniken
Motivationsstrategien
Mentale Wettkampfvorbereitung,
Wettkampfbegleitung, Nachbetreuung
Angst und Nervosität
Depressionen
Konzentrationsschwierigkeiten
Comeback nach Sportverletzungen
Burnout im Leistungssport und der Weg zurück
(Sport-)Psychologische (Test-)Diagnostik
Narzissmus, Selbstwert und Empathie
Psychologische Beratung und Begleitung nach Traumata
Hyperaktivität im Leistungssport als Ressource
Physiologische Früh- oder Spätentwicklung
Ein Leben nach dem Leistungssport
Erstgespräch: € 80.--
Eine Ermäßigung ist bei finanziellen Problemen möglich.
Verschwiegenheitspflicht
Ich bin bei anvertrauten Gesprächsinhalten
und Geheimnissen zur Verschwiegenheit entsprechend dem österreichischen Psychologengesetz 2013 verpflichtet.
Fortbildungen
1. Fortbildung: Einführung in das mentale Training
Einführung in mentale Techniken und (sport-)psychologische Methoden
Themeninhalte:
Motivationstechniken und -strategien - Wie schaffe ich es mich langfristig zur Ausübung einer Sportart zu motivieren?
Bewegungsübungen
Entspannungstechniken zum Stressabbau
Körperwahrnehmungsübung
Erste mentale Übungen
Visualisierungstechniken
Zielgruppe: Sportler*innen, Sporteinsteiger*innen, Trainer*innen, Eltern, Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung)
Kursleiter: Mag. Dr. habil. Klemens Weigl
Termin: Freitag, 15. September 2023 Uhrzeit: 15:00 bis 20:15 Uhr mit Pausen Einheiten: 6x 45 min. Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt. Teilnahmegebühr: € 150.-- inkl. aller Unterlagen und Verpflegung: Kaffee, Tee, Säfte, Wasser, Obst, Kuchen Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus. Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin. Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an. Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung.
Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung
Anmeldung per E-Mail:
Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip".
Anmeldeschluss:
Mittwoch, 16. August 2023
2. Fortbildung: FLOW - State of Excellence
Einführung in mentale und sportpsychologische Aspekte und Faktoren von FLOW zur Umsetzung im Sport
Themeninhalte:
FLOW / State of Excellence
Zielsetzungstraining
Bewegungsübungen
Entspannungs- und Aktivierungstechniken
Visualisierungstechniken zur Leistungsoptimierung
Konzentrationsschwierigkeiten verstehen und Konzentration fördern
Emotionsregulation: Umgang mit Stress, Angst und Nervosität
Praktische Tipps zur mentalen Wettkampfvorbereitung
Zielgruppe: Sportler*innen, Trainer*innen, Eltern
Kursleiter: Mag. Dr. habil. Klemens Weigl
Termin: Samstag, 16. September 2023 Uhrzeit: 13:00 bis 18:15 Uhr mit Pausen Einheiten: 6x 45 min. Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt. Teilnahmegebühr: € 150.-- inkl. aller Unterlagen und Verpflegung: Kaffee, Tee, Säfte, Wasser, Obst, Kuchen Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus. Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin. Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an. Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung.
Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung
Anmeldung per E-Mail:
Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip".
Anmeldeschluss:
Mittwoch, 16. August 2023
Auf Anfrage (bitte mehrere Monate im Voraus) biete ich diese beiden und auf Wunsch auch andere Fortbildungen in Ihrem Verein, in Ihrer Schule oder in Ihrem Unternehmen an.
English
Counseling, coaching, and workshops also in English