Sportpsychologie

Arbeitsschwerpunkte

FLOW / State of Excellence
Aktivierungstechniken
Entspannungstechniken
Visualisierungstechniken
Motivationsstrategien
Mentale Wettkampfvorbereitung,
Wettkampfbegleitung, Nachbetreuung
Angst und Nervosität
Depressionen
Konzentrationsschwierigkeiten
Comeback nach Sportverletzungen
Burnout im Leistungssport und der Weg zurück
(Sport-)Psychologische (Test-)Diagnostik
Narzissmus, Selbstwert und Empathie
Psychologische Beratung und Begleitung nach Traumata
Hyperaktivität im Leistungssport als Ressource
Physiologische Früh- oder Spätentwicklung
Ein Leben nach dem Leistungssport


Science
Wissenschaftliche Beratung bei Studien



Rahmenbedingungen

Kostenloses Vorgespräch: Bis zu 25 min.

Dauer einer Einheit: 50 min.

Einheiten je Termin: 1, 1.5 oder 2 Eh.

Setting: Persönlich, Videotelefonie (verschlüsselt), Wettkampf

Erstgespräch: € 80.--

Verschwiegenheitspflicht
Ich bin bei anvertrauten Gesprächsinhalten und Geheimnissen zur Verschwiegenheit entsprechend dem österreichischen Psychologengesetz 2013 verpflichtet.






Fortbildungen

1. Fortbildung: Einführung in das mentale Training

Einführung in mentale Techniken und (sport-)psychologische Methoden

Themeninhalte:
Motivationstechniken und -strategien - Wie schaffe ich es mich langfristig zur Ausübung einer Sportart zu motivieren?
Einführung in Entspannungstechniken zur Regeneration - Übung
Einführung in Visualisierungstechniken - Übung
Narzissmus erkennen, Selbstwert und Empathie fördern
Emotionsregulation: Umgang mit Angst und Nervosität

Zielgruppe: Sportler*innen, Sporteinsteiger*innen, Trainer*innen, Eltern, Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung)

Termine: Freitag, 5. Mai 2023 bzw. Freitag, 15. September 2023 (die Fortbildung am 15. Sept. ist dieselbe wie am 5. Mai)
Uhrzeit: 14:00 bis 19:00 Uhr
Einheiten: 6x 45 min.
Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt.
Teilnahmegebühr: € 150.--
Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise
Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen
Anmeldung: Bitte per E-Mail. Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip".
Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus.
Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin (z. B. Storno spätestens am Di, 2. Mai für Fr, 5. Mai). Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an.
Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung.
Vortragender: Mag. PD Dr. habil. Klemens Weigl
Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung
Anmeldung bitte per E-Mail




2. Fortbildung: FLOW - State of Excellence

Einführung in mentale und sportpsychologische Aspekte und Faktoren von FLOW zur Umsetzung im Sport

Themeninhalte:
FLOW / State of Excellence
Aktivierungstechniken
Entspannungstechniken zur Leistungsoptimierung - Übung
Visualisierungstechniken zur Leistungsoptimierung - Übung
Zielsetzungstraining
Konzentrationsschwierigkeiten verstehen und Konzentration fördern
Praktische Tipps zur mentalen Wettkampfvorbereitung

Zielgruppe: Sportler*innen, Trainer*innen, Eltern

Termine: Samstag, 6. Mai 2023 bzw. Samstag, 16. September 2023 (die Fortbildung am 16. Sept. ist dieselbe wie am 6. Mai)
Uhrzeit: 13:00 bis 18:00 Uhr
Einheiten: 6x 45 min.
Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt.
Teilnahmegebühr: € 150.--
Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise
Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen
Anmeldung: Bitte per E-Mail. Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip"
Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus.
Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin (z. B. Storno spätestens am Mi, 3. Mai für Sa, 6. Mai). Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an.
Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung.
Vortragender: Mag. PD Dr. habil. Klemens Weigl
Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung
Anmeldung bitte per E-Mail




Auf Anfrage (bitte mehrere Monate im Voraus) biete ich diese beiden Fortbildungen auch in Ihrem Verein, in Ihrer Schule oder in Ihrem Unternehmen an.




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Counseling, coaching, and workshops also in English

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© PD Dr. habil. Klemens Weigl 2009 - 2023