FLOW / State of Excellence
Aktivierungstechniken
Entspannungstechniken
Visualisierungstechniken
Motivationsstrategien
Mentale Wettkampfvorbereitung,
Wettkampfbegleitung, Nachbetreuung
Angst und Nervosität
Depressionen
Konzentrationsschwierigkeiten
Comeback nach Sportverletzungen
Burnout im Leistungssport und der Weg zurück
(Sport-)Psychologische (Test-)Diagnostik
Narzissmus, Selbstwert und Empathie
Psychologische Beratung und Begleitung nach Traumata
Hyperaktivität im Leistungssport als Ressource
Physiologische Früh- oder Spätentwicklung
Ein Leben nach dem Leistungssport
Erstgespräch: € 80.--
Eine Ermäßigung ist bei finanziellen Problemen möglich.
Verschwiegenheitspflicht
Ich bin bei anvertrauten Gesprächsinhalten
und Geheimnissen zur Verschwiegenheit entsprechend dem österreichischen Psychologengesetz 2013 verpflichtet.
Fortbildungen
1. Fortbildung: Einführung in das mentale Training
Einführung in mentale Techniken und (sport-)psychologische Methoden
Themeninhalte:
Motivationstechniken und -strategien - Wie schaffe ich es mich langfristig zur Ausübung einer Sportart zu motivieren?
Bewegungsübungen
Entspannungstechniken zum Stressabbau
Körperwahrnehmungsübung
Erste mentale Übungen
Visualisierungstechniken
Zielgruppe: Sportler*innen, Sporteinsteiger*innen, Trainer*innen, Eltern, Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung)
Kursleiter: Mag. Dr. habil. Klemens Weigl
Termin: Freitag, 15. September 2023 Uhrzeit: 15:00 bis 20:15 Uhr mit Pausen Einheiten: 6x 45 min. Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt. Teilnahmegebühr: € 150.-- inkl. aller Unterlagen und Verpflegung: Kaffee, Tee, Säfte, Wasser, Obst, Kuchen Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus. Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin. Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an. Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung.
Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung
Anmeldung per E-Mail:
Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip".
Anmeldeschluss:
Mittwoch, 16. August 2023
2. Fortbildung: FLOW - State of Excellence
Einführung in mentale und sportpsychologische Aspekte und Faktoren von FLOW zur Umsetzung im Sport
Themeninhalte:
FLOW / State of Excellence
Zielsetzungstraining
Bewegungsübungen
Entspannungs- und Aktivierungstechniken
Visualisierungstechniken zur Leistungsoptimierung
Konzentrationsschwierigkeiten verstehen und Konzentration fördern
Emotionsregulation: Umgang mit Stress, Angst und Nervosität
Praktische Tipps zur mentalen Wettkampfvorbereitung
Zielgruppe: Sportler*innen, Trainer*innen, Eltern
Kursleiter: Mag. Dr. habil. Klemens Weigl
Termin: Samstag, 16. September 2023 Uhrzeit: 13:00 bis 18:15 Uhr mit Pausen Einheiten: 6x 45 min. Unterlagen: Erhalt (aus Umweltgründen) in digitaler Form. Zusätzliche Arbeitsmaterialien werden in Papierform zur Verfügung gestellt. Teilnahmegebühr: € 150.-- inkl. aller Unterlagen und Verpflegung: Kaffee, Tee, Säfte, Wasser, Obst, Kuchen Ort: Weingartenstraße 14/1/9-11, 4100 Ottensheim Anreise Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen Bezahlung: Bitte ausschließlich per Überweisung im Voraus. Kostenlose Stornomöglichkeit: Per E-Mail bis spätestens drei Werktage vor dem Termin. Der Betrag wird Ihnen in der vollen Höhe zurück überwiesen. Spätere Storno biete ich nur nach Rücksprache in Ausnahmefällen an. Fortbildungsbestätigung: Erhalt am Ende der Fortbildung.
Bitte mitbringen: Unterlegs-/Gymnastikmatte, eventuell Kopfkissen und bequeme (Sport-)Bekleidung
Anmeldung per E-Mail:
Nach der Überweisung der Teilnahmegebühr erhalten Sie per E-Mail die Buchungsbestätigung. Diese ist dann verbindlich und ausschließlich für Sie reserviert. "First-Come-First-Served-Prinzip".
Anmeldeschluss:
Mittwoch, 16. August 2023
Auf Anfrage (bitte mehrere Monate im Voraus) biete ich diese beiden und auf Wunsch auch andere Fortbildungen in Ihrem Verein, in Ihrer Schule oder in Ihrem Unternehmen an.
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Counseling, coaching, and workshops also in English
